16 Steps to Slow Down Your Mind
這是一場比想像中更細膩的 Hair Spa
我從沒想過，洗頭可以如此充滿神聖感
從香氣吸嗅、ASMR 臉部清潔
到蒸氣導入、頭皮沖水
一共 16 個步驟
像是一場為神經設計的感官實驗
✦ 開場：溫和啟動五感（ASMR 環節）
換上療程服後，我選了適合泰國氣候的檸檬香茅精油
它常見於東南亞傳統療法，有助於提神醒腦、提升專注、抗菌淨化
氣味清爽，不刺鼻，剛好適合打開感官的序章
搭配頌缽、音叉與鐘聲的聲音療癒
再用羽毛輕撫臉部至肩部，觸覺被慢慢喚醒
就像進入一場慢速調頻的夢境
✦ 臉部與肩頸療程：細節的照顧
臉部清潔 → 去角質 → 刮痧按摩 → 敷面膜
搭配穩定節奏的肩頸按摩
這是整場療程中第一段「真的安靜」的時光
讓肌膚與神經，一起沉入深處
✦ 頭皮篇：感官高潮
第一次洗頭，再進一步加強沖洗
泡泡細緻、水溫剛好，並加入輕柔的頭皮按摩
接著塗上角蛋白護髮膜，進入深層修護流程
最讓我印象深刻的
是蒸氣從頸後緩緩升起，整顆頭被溫暖地包覆
像是一場靜靜進行的療癒擁抱，讓我感到前所未有的安全感
✦ 額外觸感：溫石手部按摩
兩顆熱石沿著手臂來回滾動
溫度恰到好處，不僅僅是形式，而是真正的放鬆照顧
✦ 環形水療：越式洗頭的經典儀式
最後的環形水圈沖洗
180 度的水柱包覆頭皮與髮絲，水流安靜、均勻
像是一場靜謐的水療冥想，整個人完全放空
整體搭配非常完美
但我個人還是偏愛蓮蓬頭略帶力道的觸感（笑）
✦ 結尾：靜靜把我帶回現實
吹乾頭髮後，一杯溫熱的茶與鳳梨果醬餅乾上桌
讓這場療程緩緩落地，身心安穩著陸
這不是一場驚呼連連的浮誇體驗
而是透過細節，靜靜累積出「細緻的鬆」
按摩師的節奏穩定、安靜，讓我卸下防備、慢慢敞開
從視覺、嗅覺、聽覺、觸覺到味覺
一層層舒緩了過度運轉的腦袋
也悄悄安撫了焦躁的心
✦ 幾個我個人覺得 NG 的段落：
- 熱蒸氣煮沸聲太明顯，會讓人有壓迫感
- 梳頭後的 ASMR（用塑膠刷敲耳邊）聲音太硬，反而讓我出
雖然形式新鮮，但聲音不好聽也無法讓人放鬆
Every person deserves to experience a heaven-like Vietnamese Hair Spa at least once.
哈囉！我是 Pei
一位跨界創意專案製作人CCPP我的背景橫跨幾個不同領域：
美術、音樂、App 活動企劃、知識型產品，以及精油芳療。
目前正在成為一位跨領域芳療師的路上，也創立一個以藝術與香氛為主的療癒品牌 maf club歡迎你來到我的跨樂宇宙